Bonne session sur la Charente à la Fontaine de Lupinn avec Steph, Bruno, Gégé et Régis. Plan d'eau ludique avec des petites rampes provoquées par le vent contre courant. demain on y retourne.

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Le speed loop du jour; (pas terrible!) j'en ai fait ensuite un 2° puis un 3° et maintenant j'ai à nouveau très mal aux côtes.